第一笔记，记录生活点滴，总有一些美好的事物值得回忆。网站首页 空腹跑步好吗
早上空腹跑步减肥好吗
发布时间：2020-07-06作者：wangkai分类：[空腹跑步好吗]
核心提示：从身体健康的角度来讲，这样的做法是坏处大于好处的，因为空腹跑步或者空腹的状态下进行其他的剧烈运动，都容易使人心脏和肝脏的负担加重，这时候因为没有吃过东......
阅读全文>>你还在“空腹跑步”吗？证实“空腹跑步”的那些传言
发布时间：2020-07-06作者：wangkai分类：[空腹跑步好吗]
吃这件事在跑步中同样十分要紧，什么时候吃，吃什么，怎么吃，都有门道在里面，但也有很多跑者选择 也就是说，很多跑者会空腹跑步。空腹跑步也被很多人称为禁食性锻炼。我......
阅读全文>>